Как перестать откладывать решение на потом и начать жить сегодня

 

Часто нам кажется, что мы проживаем черновик и у нас еще будет время переписать всю наш жизнь на чистовик заново. Но это не так. На самом деле нужно уметь наслаждаться жизнью в каждый конкретный момент. И как показывает практика, сделать это не так просто как кажется. Существуют люди – реалисты, которые всегда находятся здесь и сейчас, для которых все, что было остается в прошлом, а все что будет – в будущем.





Как перестать откладывать решение на потом и начать жить сегодня

 

Но таких людей не много. Большинство – это люди, которые постоянно оглядываются на прошлое и пытаются понять, что было сделано в нем не так. Такие люди с опаской смотрят в будущее, и сожалея о прошлом и боясь того что будет, просто не замечают своего настоящего. Справиться с этой проблемой можно с помощью квалифицированного специалиста, такого как психолог Наталья Белова.

Конечно, специалист не может вместо вас пересмотреть свое отношение к жизни, но профессионал может помочь открыть глаза на настоящее и убедить человека отказаться от вечной необходимости смотреть на свое прошлое и сожалеть, как о сделанном, так и о не сделанном.

Настоящее – нет ничего важнее чем «Здесь» и «Сейчас»

Прошлое нельзя изменить, поэтому оглядываться на него просто нет смысла. Тогда как будущее нельзя спрогнозировать, так как мы живет в непредсказуемом мире и никто не скажет точно, что нас ждет завтра. Поэтому бояться или трепетать перед грядущим так же бессмысленно как и сожалеть о прошлом. Кстати, пока человек мечется между тем что было и тем что было он упускает из виду, то что у него есть и соответственно просто не проживает свою жизнь полноценно. Это и есть главный бич современного человека который всегда мчится за недостижимой мечтой, не замечая того что у него есть здесь и сейчас. В результате такого нерационального поведения мы просто не успеваем насладиться тем, что имеем и настраиваем себя на негатив. Ведь и сожаление за прошлым и страх перед будущим – это разрушительные эмоции, которые негативно сказываются на качестве нашей настоящей жизни. Поэтому эксперты советуют остановиться на минутку, замедлить свой бег за будущими благами, осмотреться, проанализировать все что вы достигли на сегодняшний момент, похвалить себя за все что у вас есть, поблагодарить вселенную за то что у вас есть и наконец-то начать жить сегодняшним днем.

Читайте так же:  Гормон роста Хайгетропин для увеличения мышечной массы - где купить?

Сделать это за один раз не получится. Но если вы будете регулярно напоминать себе что живете здесь и сейчас, а не в прошлом и не в будущем, то качество вашей жизни очень скоро измениться, причём в лучшую сторону. Если же у вас не получается самостоятельно справиться с этой задачей, то можно попробовать обратиться за помощью к профессиональным психологам, услуги которых доступны в центре «Территория личности».